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Cómo se puede evitar que las apps graben mi actividad en segundo plano

17/12/2025
Un smartphone refleja preocupaciones digitales oscuras

La preocupación por la privacidad digital ha aumentado significativamente en los últimos años, y con razón. Nuestros smartphones, y en particular los dispositivos iOS, se han convertido en una extensión de nuestras vidas, almacenando información personal que puede ser vulnerable si no se toman las precauciones adecuadas. La capacidad de las aplicaciones para rastrear nuestra actividad, incluso en segundo plano, es una de las principales fuentes de inquietud para muchos usuarios.

Afortunadamente, Apple ha implementado una serie de herramientas y configuraciones diseñadas para dar a los usuarios un mayor control sobre sus datos. Sin embargo, muchas veces estas opciones están ocultas o no se comprenden completamente. Este artículo explorará cómo se puede prevenir que las aplicaciones graben nuestra actividad en segundo plano en dispositivos iOS, ofreciendo una guía práctica para fortalecer la privacidad y la seguridad.

Acceso a la ubicación

El seguimiento de la ubicación es uno de los métodos más comunes utilizados por las aplicaciones para recopilar datos en segundo plano. Es crucial revisar y ajustar los permisos de ubicación para cada aplicación instalada. Puedes elegir entre «Nunca», «Al usar la aplicación», «Preguntar la próxima vez» o «Siempre». Optar por «Nunca» o «Al usar la aplicación» puede limitar significativamente el rastreo de tu ubicación.

Apple introdujo una nueva función que requiere que las aplicaciones soliciten permiso explícito para acceder a tu ubicación precisa. Considera si la funcionalidad de la aplicación realmente requiere tu ubicación precisa; en muchos casos, la ubicación aproximada es suficiente. Evalúa cuidadosamente cada solicitud y concede acceso sólo a aquellas aplicaciones que realmente lo necesiten para funcionar correctamente.

Además, revisa periódicamente la configuración de ubicación en «Ajustes» > «Privacidad y seguridad» > «Servicios de ubicación» y desactiva el acceso a aquellas aplicaciones que ya no utilizas o que no justifican el seguimiento de tu ubicación. Esta simple medida puede mejorar significativamente tu privacidad.

Restringir el seguimiento de publicidad

Las aplicaciones a menudo utilizan el identificador de publicidad de Apple (IDFA) para rastrear tu actividad y mostrar publicidad dirigida. Aunque el IDFA está diseñado para ser anónimo, puede ser utilizado para crear un perfil de tus intereses. Puedes limitar el seguimiento de publicidad desactivando la opción «Publicidad de Apple» en «Ajustes» > «Privacidad y seguridad» > «Publicidad».

Desactivar esta opción no impedirá que veas anuncios, pero hará que sean menos personalizados. Las empresas de publicidad no podrán rastrear tu actividad entre diferentes aplicaciones para crear un perfil detallado de tus hábitos. Recuerda que esta opción se restablecerá si restauras tu dispositivo o actualizas iOS.

Es importante entender que esta configuración no detiene completamente la recopilación de datos, pero dificulta que las aplicaciones te rastreen de forma individualizada. Combinada con otras medidas de privacidad, puede ayudarte a proteger tu información personal.

Revisar los permisos de las aplicaciones

Cada aplicación solicita diferentes permisos para acceder a tu información, como la cámara, el micrófono, los contactos, el calendario y las fotos. Es vital inspeccionar regularmente qué permisos tiene cada aplicación. Puedes hacerlo en «Ajustes» > «Privacidad y seguridad».

Si encuentras una aplicación que solicita permisos que no parecen relevantes para su funcionalidad, es una señal de alerta. Considera deshabilitar esos permisos o, incluso, desinstalar la aplicación. Sé especialmente cauteloso con las aplicaciones que solicitan acceso a datos sensibles, como tu ubicación precisa o tu micrófono incluso cuando no las estás usando.

Apple ha mejorado la transparencia en cuanto a los permisos solicitados por las aplicaciones. iOS ahora muestra indicadores visuales (puntos naranjas) en la barra de estado cuando una aplicación está utilizando el micrófono o la cámara, lo que te permite detectar actividades sospechosas.

Desactivar la actualización de aplicaciones en segundo plano

La tecnología muestra una amenaza digital

Muchas aplicaciones se actualizan automáticamente en segundo plano para descargar nuevo contenido o corregir errores. Si bien esto puede ser conveniente, también significa que las aplicaciones están utilizando datos y procesando información incluso cuando no las estás utilizando activamente. Puedes desactivar la actualización de aplicaciones en segundo plano en «Ajustes» > «General» > «Actualización de aplicaciones en segundo plano».

También puedes controlar la actualización en segundo plano de cada aplicación individualmente. En “Ajustes” > “General” > “Actualización de aplicaciones en segundo plano”, puedes seleccionar qué aplicaciones pueden actualizarse en segundo plano usando Wi-Fi, o desactivar la opción por completo para aplicaciones específicas.

Desactivar esta función puede ahorrar datos móviles y también reducir la cantidad de información que las aplicaciones pueden recopilar en segundo plano. Sin embargo, ten en cuenta que algunas aplicaciones podrían no funcionar correctamente si no se actualizan automáticamente.

Usar el Modo Privado en Safari

Al navegar por Internet con Safari, considera usar el Modo Privado. Esta función impide que Safari guarde el historial de navegación, las cookies y los datos del sitio web. Si bien no impide que tu proveedor de servicios de Internet te rastree, sí limita el seguimiento de las propias aplicaciones y sitios web que visitas.

El Modo Privado también bloquea los rastreadores de publicidad, lo que puede mejorar tu privacidad y seguridad en línea. Puedes activar el Modo Privado tocando el icono de pestañas en la esquina inferior derecha de Safari y luego seleccionando «Privado». Recuerda que el Modo Privado no te hace completamente anónimo, pero sí ofrece una capa adicional de protección.

Además, considera utilizar una red privada virtual (VPN) para encriptar tu tráfico de Internet y ocultar tu dirección IP, lo que puede mejorar aún más tu privacidad.

Conclusión

Proteger tu privacidad en iOS requiere una combinación de conciencia y acción. Si bien Apple ha implementado importantes características de seguridad y privacidad, es tu responsabilidad utilizarlas y configurarlas correctamente. Revisar periódicamente la configuración de privacidad de tus aplicaciones y comprender qué permisos tienen es fundamental para mantener el control de tus datos.

En última instancia, la privacidad digital es un proceso continuo. Las aplicaciones y las tecnologías evolucionan constantemente, por lo que es importante mantenerse informado y ajustar tu configuración de privacidad en consecuencia. Al tomar medidas proactivas para proteger tu información, puedes disfrutar de los beneficios de tu dispositivo iOS sin comprometer tu privacidad.